玄米は精米される前の状態で、栄養価が高いことで知られていますね。 その玄米を毎日食べ続けるとどうなるのでしょうか? 結果『玄米を毎日食べても、それほど問題ではありません。』 腹持ちも良く、便通を良くしてくれるので、ダイエットにも効果的な印象を…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。